Онлайн переводчик http://translate.meta.ua
поменять
По-английски

Try sugar-free sodas or flavoured waters instead of regular soda or juice.Lost of sugar is found in desserts such as cakes, cookies, and sweets.Enjoy these foods in moderation.

По-русски

Пробуйте бессахарные соды или придавал вкус воды вместо регулярной соды или сока.Потеря сахара находится в десертах как например кексы, домашние печенья, и конфеты.Насладитесь этими продуктами в замедлении.