Онлайн переводчик http://translate.meta.ua
поменять
По-английски

Regardless of the equipment, important training principles must be applied to
ensure successful program design. One can conform to such principles with
almost any training modality. For example, if your goal is maximal strength, you
can choose challenging bodyweight movements or isometrics. You could also lift
heavy weights, or use high-tension resistance bands. Each of these methods will
allow you to achieve this goal.
No matter what equipment you choose, you must begin by identifying a specific
training objective, and then determine a strategy that will allow you to achieve
this goal.

По-русски

Несмотря на снаряжение, важные учебные принципы должны быть применены к
гарантируют успешное проектирование программы. Один может согласоваться с такими принципами с
почти любая учебная модальность. Например, если ваши ворота - максимальная сила, вы
может выбрать многообещающие движения веса тела или isometrics. Вы смогли также поднять
тяжелое отягощение, или пользуются high-tension группами сопротивления. Каждый из этих методов будет
позволяют вам достигать этих ворот.
Безразлично, какое снаряжение вы выбираете, вы должны начаться идентифицируя специфику
учебная цель, а затем определяют стратегию, которая позволит вам достичь
эти ворота.