Онлайн переводчик http://translate.meta.ua
поменять
По-английски

Neither Mr. M nor Mrs. M are very careful about what they eat, so they need to change their lifestyle. First, they should eat breakfast. Skipping meals can lead to out-of-control hunger, often resulting in overeating. Second, they should take regular exercise, because regular exercise is important for maintaining a healthy weight and for decreasing the level of LDL. If they keep their levels of LDL high, they have high risk of heart disease and stroke. Third, they should eat more fruits and vegetables. Because they usually eat too many fried foods and sweets. So their LDL levels are high. If they change these points, they will keep themselves healthier.

По-украински

Ні М містера, ні М Пані дуже не обережні в тому, що вони їдять, так їм треба змінити їх стиль життя. Спершу, вони повинні поїсти сніданок. Пропуск їжі може призводити до out-of-control голоду, часто призводячи до обжерливості. По-друге, вони повинні узяти регулярну вправу, тому що регулярна вправа важлива для підтримки здорової ваги і для зменшення рівня LDL. Якщо вони тримають свої рівні LDL високо, вони мають високий ризик сердечної хвороби і удару. Третій, вони повинні поїсти більше фруктів і овочі. Оскільки вони зазвичай їдять занадто багато смажених продуктів і цукерки. Так їх рівні LDL високі. Якщо вони змінюють ці пункти, вони триматимуть себе здоровішим.