Онлайн переводчик http://translate.meta.ua
поменять
По-английски

I meant that the non-step whirling straight punch is an impure punch, and that the harder you hit with it, the more nature tries to purify it by

giving it a loop. I'll explain that.

15. Purity in Punching

The stepping straight punch, which you learned earlier, is pure because it has all the essentials of a punch. One of those essentials is this:

THE BODY-WEIGHT MUST BE MOVING IN THE SAME DIRECTION THAT YOUR STRIKING KNUCKLES ARE POINTING. In other words,

the body-weight must be moving in the same direction that the exit of your power line is pointing.

When you punch straight from the falling step, the fall and the right-foot spring send your body-weight straight forward-in the same direction

your striking knuckles are pointing (Figure 20). And the assisting power you get from the accompanying shoulder whirl in the falling step does

not change the direction of your weight in motion.

That essential-same direction of weight and striking knuckles-is lacking when you punch straight from the shoulder whirl, WITHOUT

STEPPING.

You'll understand what I mean when you try this little experiment. Take your normal punching position before the bag. Using the shoulderwhirl,

hit the bag hard with your left fist; then, move to follow with a terrific straight! right to the same spot, BUT, INSTEAD OF LETTING YOUR

RIGHT FIST ACTUALLY HIT THE BAG, YANK YOUR FIST IN AGAINST YOUR CHEST JUST BEFORE IT CAN LAND.

What happened?

Your body whirled around, using the left foot as a pivot. Your body had practically no tendency to plunge forward into the bag, for your weight

was spinning like a top.

Had you completed that punch, your striking knuckles would not have been pointing in the same direction as that of your whirling weight. Your

striking knuckles were shooting straight forward, but your shoulder was whirling.

Usually when a straight punch is exploded against its target, the arm is fully extended. At the instant of explosion in a non-step whirling

straight punch, the striking knuckles of the extended arm are trying to continue in one direction. whereas the shoulder is trying to pull the arm in

another direction (Figure 21).

Your moving body-weight, instead of being exploded straight forward into the target as it was in the falling-step punch, may be whipped away

to the inside by your whirling shoulder. That type of punch cannot have explosive follow-through-unless your opponent steps into the punch.

Incidentally, I believe that "whip-away" causes many of the mysterious shoulder and elbow injuries suffered by fighters-torn ligaments, pulled

muscles, and socket dislocations.

The harder you throw a straight punch from the whirl, the more your body will try to purify the punch by giving it loop. Your body will try to

send your striking knuckles in the same circular direction in which your body-weight is whirling.

The harder you try to punch, particularly in rapid-fire exchanges, the more old Mother Nature will try to force you to hook. You see: THE

HOOK IS THE PERFECT WHIRLING PUNCH, IT'S PURE. Consequently, the more loop given a whirling straight punch, the more explosive the

punch.

Nevertheless, you cannot let nature have her way with your straight whirls. It's unfortunate that the wider the loop, the easier your opponent's

block or slip. Moreover, the straighter you throw your punches in a rapid-fire exchange, the better you will keep "inside" your opponent's attack.

The fellow who has the inside track in an exchange usually lands the most punches, so, DON'T LOOP 'EM.

Although a non-step straight punch from the shoulder whirl is impure, don't get the idea you shouldn't use the whirl for straight punching, THE

WHIRL IS VERY VALUABLE WHEN YOU CAN'T STEP, AND VERY VALUABLE AS AN AID TO POWER IN THE FALLING STEP.

The more power you can generate with the shoulder whirl, the harder you will hit with both types of straight punches; and the more

explosiveness you will inject into your hooks. The shoulder whirl is extremely important.

But let me stress this fact: NEITHER YOU NOR ANYONE ELSE WILL BE ABLE TO HIT AS HARD WITH A STRAIGHT PUNCH FROM THE

SHOULDER WHIRL, WITHOUT THE FALLING STEP, AS WITH IT. I emphasize that because many instructors teach: "Never step with a

straight punch unless you have to." That instruction is wrong.

The trigger step (falling step) must be part of your instinctive equipment before you begin experimenting with straight, shoulder-whirl punches.

Otherwise, when you do have to step with a shoulder-whirl punch, you'll be using the wrong type of step. When you step in with a left jab, you'll

be using a curved step; you'll be letting your foot follow your whirl. And when you try to step with a straight right, you'll be trying to "hit off the

right foot" by "raring back," like a baseball pitcher, before you throw the punch. A pitcher has time to rare back before he goes into his falling

step, but if you rare back you'll be a "catcher

По-русски

Я означал, что нешаг, кружащий прямой пунш, - нечистый пунш, и что более твердый вы поражаете этим, больше природы пробует очистить это близко

давая этому петлю. Я объясню это.

15. Чистота в Ударе

Прямой пунш продвижения, который вы изучали раньше, чистый, потому что это имеет все сущности пунша. Одна из тех сущностей - это:

ВЕС ТЕЛА ДОЛЖЕН ДВИГАТЬСЯ В Том же НАПРАВЛЕНИИ, которое ЭТИ ВАШИ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ КОСТЯШКИ НАПРАВЛЯЮТ. Другими словами,

вес тела должен двигаться в том же направлении, которое выход вашей энергетической линии направляет.

Когда вы бьете кулаком прямо от падающего шага, падение и правильно-футовый прыжок посылают вашему прямому переднему входу веса тела то же направление

ваши поразительные костяшки указывают (Фигура 20). И страхующая спортсмена власть, которую вы получаете от сопроводительного вращения плеча в падающем шаге, делает

не меняйте курс вашего веса на ходу.

Что такое для сущности же направление веса и стачечный недостает, когда вы бьете кулаком прямо от вращения плеча, БЕЗ

ПРОДВИЖЕНИЕ.

Вы будете понимать, что я подразумеваю, когда вы пробуете этот маленький эксперимент. Возьмите свою нормальную бьющую кулаком позицию перед сумкой. Пользуясь shoulderwhirl,

ударьте сумку сильно с вашим кулаком левой стороны; затем, двигайтесь, чтобы следовать с огромным прямо! прямо к той же страховке, НО, ВМЕСТО этого РАЗРЕШЕНИЯ ВАС

ПРАВИЛЬНЫЙ КУЛАК ФАКТИЧЕСКИ ПОРАЖАЮТ СУМКУ, ДЕРГАЮТ ВАШ КУЛАК ПРОТИВ ВАШЕЙ ГРУДИ Как раз перед ЭТИМ МОЖЕТ ПРИЗЕМЛИТЬСЯ.

Что случилось?

Ваше тело кружило вокруг, используя левую сторону foot в качестве точки опоры. Ваше тело не имело практически никакой тенденции, чтобы ворваться вперед в сумку, для вашего веса

спиннинг подобно вершине.

Вы завершили этот пунш, ваши поразительные костяшки не смогут указывать в том же направлении, как то ваш кружащий вес. Вы

поразительные костяшки взрывные отбойки прямого форварда, но ваше плечо кружило.

Обычно, когда прямой пунш упразднен против его цели, рука полностью расширена. В мгновение взрыва в кружении нешага

прямой пунш, поразительные костяшки расширенной руки пробуют продолжаться в одном направлении. тогда как плечо пробует втянуть руку

другое направление (Фигура 21).

Ваш двигающийся вес тела, вместо существования упраздненного прямого форварда в цели, так как это было в пунше падает-шага, возможно, убегает

к внутренней части вашим кружащим плечом. Этот вид пунша не может иметь взрывчатого вещества follow-through-unless ваших противоположных шагов в пунше.

Случайно, я полагаю, что это "хлестать-далеко" вызывает многие из таинственного плеча и повреждений локтя, перенесенных разорванными борцами связями, тянул

мускулы, и неувязки гнезда.

Более твердый вы бросаете прямой пунш от вращения, больше ваше тело будет пробовать очистить пунш, предоставляя этому петлю. Ваше тело будет пробовать

пришлите свои поразительные костяшки сюда то же круглое направление, в котором ваш вес тела кружит.

Более твердый вы пробуете бить кулаком, особенно в темповых обменах, более старая Родная Природа будет пробовать принудить вас к крюку. Вы смотрите:

КРЮК - СОВЕРШЕННЫЙ КРУЖАЩИЙ ПУНШ, ЭТО ЧИСТО. Поэтому, больше петли, получивших прямой пунш кружения, больше взрывчатого вещества

пунш.

Однако, вы не можете позволить природе иметь ее пути с вашими прямыми вращениями. Это неудачно, что шире петля, легче ваш оппонент

блокируйте или поскользите. Кроме того, straighter вы вбрасываете темповый обмен вашего пунша, лучший вы будете держать "внутри" нападения вашего оппонента.

Товарищ, кто имеет внутреннюю дорожку в обмене обычно приземляется больше всего пунша, так, не ДЕЛАЮТ петлю 'ЭМ.

Хотя прямой пунш нешага от вращения плеча нечистый, не получают идею, вы не должны пользоваться вращением для прямого удара

ВРАЩЕНИЕ ОЧЕНЬ ЦЕННО, КОГДА ВЫ не можете СТУПИТЬ, И ОЧЕНЬ ЦЕННЫЙ КАК ПОМОЩЬ, чтобы УСИЛИТЬ В ПАДАЮЩЕМ ШАГЕ.

Больше власти, которые вы можете производить с вращением плеча, более твердый вы поразите обоими видами прямого пунша; и больше

взрываемость, которую вы введете в ваши крюки. Вращение плеча чрезвычайно важно.

Но позволяют мне подчеркивать этот факт: НИ ВЫ, НИ КТО-ЛИБО ЕЩЕ СМОЖЕТ УДАРИТЬСЯ, КАК ТРУДНО С ПРЯМЫМ ПУНШЕМ ОТ

ВРАЩЕНИЕ ПЛЕЧА, БЕЗ ПАДАЮЩЕГО ШАГА, КАК С ЭТИМ. Я делаю ударение, что, потому что много инструкторов преподают: "Никогда шаг с

прямой пунш, если бы только вы имели". Эта инструкция неправильна.

Trigger шаг (падение шага) должен быть частью вашего инстинктивного снаряжения перед тем, как вы начнете экспериментирование с прямого, пунш вращения плеча.

Иначе, когда вам придется ступить с пуншем вращения плеча, вы будете пользоваться неправильным видом шага. Когда вы вмешиваетесь с толчком левой стороны, вы будете

пользуйся искривленным шагом; вы будете позволять вашей стопе следовать за вашим вращением. И когда вы пробуете ступить с прямым правом, вы будете пробовать "уловить сходство

правая нога" "raring назад," подобно кувшину бейсбола, перед тем, как вы бросите пунш. Кувшин имеет время к редкой обратной стороне перед тем, как он пойдет в его падение

шаг, но если вы исключительно поддерживаете, вы будете "уловителем