Онлайн переводчик http://translate.meta.ua
поменять
По-русски

Тактическая подготовка

1.Особенности тактического обучения

2.Психология тактической подготовки

3.Методика и практические рекомендации

4.Тренер и воспитанник

5.Выводы и рекомендации

6.Прессинг

7.Организация зонной игры.

8.Искусственный офсайд

1.Особенности тактического обучения

Тактика футбола - это любимая тема обсуждения футбольных болельщиков, но не для тренеров, поскольку суждения становятся обтекаемы¬ми, не конкретными и все собеседования заканчиваются проблемой неквалифицированности игроков. В этом есть своя логика. Тактика футбола - не наука, так как в ней нет точного расчета, и никто по-настоящему не владеет формулой победы.

В других разделах мы достаточно подробно рассмотрели методику технической подготовки и построение тренировочных занятий. Такая смоделированная двухцелевая постановка недельных циклов необходима для ясности поставленных задач и для оптимизации тренировочной деятельности.

Планирование футбольнойКУФ - это фотохимический метод воздействия ультрафиолетового коротковолнового излучения (180-280 нм) на организм с лечебными и профилактическими целями. Коротковолновое ультрафиолетовое облучение показывает хорошие результаты при лечении острых респираторных заболеваний: носоглотки, внутреннего уха и бронхитов, а также при туберкулезе кожи и открытых ранах.

Стимулирует процессы кровообращения, также усиливается секреторная активность органов пищеварения и функциональное состояние почек. Обладает обезболивающим, антибактериальным и противогрибковым эффектом. Улучшает обмен веществ и иммунитет.

ПРОЦЕДУРУ ПРОВОДИТ

КОРОТКОВОЛНОВОЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ОБЛУЧЕНИЕ - ЭТО ВАША СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРОСТУДЕ, НАСМОРКЕ, АНГИНЕ

3 ПРИЧИНЫ ПРОЙТИ ПРОЦЕДУРУ

1

ПОЗИТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

Облучение организма методом КУФ повышает лечебный эффект других терапевтических средств, в то же время ослабляя побочные эффекты лекарств. КУФ также участвует в синтезе витамина D3 в организме, а этот фактор крайне крайне важен в зимнее время года.

2

ШИРОКИЙ СПЕКТР ВОЗДЕЙСТВИЯ

Благодаря своему многообразному действию КУФ активно применяется для лечения обширного перечня: от легкого насморка до сложных заболеваний. Является одним из важных компонентов всего комплекса физических методов лечения и реабилитации больных.

3

КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА

Коротковолновое ультрафиолетовое излучение применяется как при острых или хронических этапах заболевания, так и в качестве восстановительной терапии и профилактики здоровья.

1аКуф-терапия

Методы лечения и процедуры

КУФ (коротковолновое ультрафиолетовое облучение) –физиотерапевтических методов, направленных на уничтожение вирусов и токсинов. Он широко применяется при лечении и профилактике простудных заболеваний. Короткие ультрафиолетовые волны благотворно влияют на организм, провоцируя образование биорадикалов и разрушение белковых молекул.

Короткие УФ волны обладают бактерицидным, противовирусным и микоцидным свойствами. В отличие от длинноволновых систем, такое воздействие имеет более выраженное санирующее воздействие.

КУФ не оказывает теплового воздействия на организм, а лучи проникают не более чем на 1 мм вглубь кожных покровов.

КУФ имеет достаточно большую сферу применения. Благодаря свойству убивать вирусы, оказывать бактерицидное действие и останавливать развитие воспалительного процесса, КУФ широко используется не только в отоларингологии, но и других отраслях медицины.

Показаниям для проведения процедуры:

бронхит;

ангина;

острые воспалительные заболевания внутреннего уха;

острые воспалительные заболевания носоглотки (слизистых оболочек носа, миндалин);

низкий уровень сопротивляемости организма к инфекциям;

болевые ощущения при неврите;

острые воспалительные заболевания кожи;

герпес;

раны с опасностью присоединения анаэробной инфекции;

трофические язвы.

Кроме этого, КУФ носа и зева назначается при аденоидах и гайморите.

Противопоказания к проведению КУФ-терапии:

гиперчувствительных кожных покровов и слизистых оболочек к ультрафиолетовому облучению;

заболевания, сопровождающиеся выраженной дистрофией и нарушением обмена веществ;

тромбоцитопения;

нефропатия;

системная красная волчанка (СКВ).

Рассмотрим, как проводится процедура в зависимости от локализации воспаления:

КУФ в нос.

Пациент находится в положении сидя, немного закинув голову. С помощью специальной насадки излучатель вводят поочередно в каждую ноздрю на небольшую глубину.

КУФ горла.

Больной также принимает положение сидя, запрокинув голову назад. При облучении миндалин применяют зеркало, от которого отражаются лучи, направленные на обе стороны горла. Язык пациента при этом должен быть высунут.

Благодаря эффективности коротковолнового излучения, процедура показана даже в детском возрасте.

Виды КУФ

Разновидности КУФ

Физиотерапия назначается с учетом индивидуальных особенностей и чувствительности кожи к коротковолновому ультрафиолетовому методу по основной или ускоренной схеме. Используется локальное или общее воздействие лучей.

Так, при лечении бронхиальной астмы облучение проводят на разные участки грудной области поочередно, постепенно усиливая биодозу.

В первые дни острых респираторных заболеваний назначают ультрафиолетовое облучение слизистой оболочки носа, учитывая бактерицидный и обезболивающий эффекты КУФ излучения.

При остром воспалении носовых полостей - рините - назначается облучение слизистой оболочки носа КУФ через тубус как на этапе лечения, так и в ходе восстановительной терапии.

При остром бронхите назначают облучение ультрафиолетом с первых дней заболевания в областях передней поверхности шеи, грудины, между лопаток. Облучения задней и передней поверхностей грудной клетки чередуются через день. Курс лечения составляет 4 процедуры.

При хроническом бронхите КУФ терапию начинают через 5-6 дней от начала заболевания. Облучение грудной клетки проводят через локализатор. Курс лечения - 5 процедур ежедневно.

КУФ терапия применяется при лечении аденоидов, для того, чтобы укрепить защитные силы организма, и при воспалительных процессах в носоглотке.

Хронический тонзиллит лечат облучением миндалин через тубус со скосом. Тубусом надавливают на язык пациента, чтобы миндалина стала доступна для облучения. Воздействие проводится поочередно на правую и левую миндалины. Силу биодозы увеличивают через 2 процедуры. Курсы проводят 2 раза в год.

При отите облучение проводится через тубус в слуховом проходе.

При фурункуле в носовой полости КУФ делают в преддверии носа через тубус. Дозы повышают постепенно, и процедуру повторяют через 2-3 дня.

Для нормализации иммунного статуса и для профилактики

назначается ультрафиолетовое облучение кожных покровов.

КУФ - детям

КУФ является специфической лечебно-профилактической процедурой для

По-украински

Тактична підготовка

1.Особенности тактичного навчання

2.Психология тактичної підготовки

3.Методика і практичні рекомендації

4.Тренер і вихованець

5.Выводы і рекомендації

6.Прессинг

7.Организация зонної гри.

8.Искусственный офсайд

1.Особенности тактичного навчання

Тактика футболу - це улюблена тема обговорення футбольних уболівальників, але не для тренерів, оскільки судження стають обтічні¬мі, не конкретні і усі співбесіди закінчуються проблемою некваліфікованості гравців. У цьому є своя логіка. Тактика футболу - не наука, оскільки в ній немає точного розрахунку, і ніхто по-справжньому не володіє формулою перемоги.

У інших розділах ми досить детально розглянули методику технічної підготовки і побудову тренувального зайняття. Така змодельована двоцільова постановка тижневих циклів потрібна для ясності поставлених завдань і для оптимізації тренувальної діяльності.

Планування футбольнойКУФ - це фотохімічний метод впливу ультрафіолетового короткохвильового випромінювання(180-280 нм) на організм з лікувальною і профілактичною метою. Короткохвильове ультрафіолетове опромінення показує добрі результати при лікуванні гострих респіраторних захворювань : носоглотки, внутрішнього вуха і бронхітів, а також при туберкульозі шкіри і відкритих ранах.

Стимулює процеси кровообігу, також посилюється секреторна активність органів травлення і функціональний стан бруньок. Має знеболюючий, антибактеріальний і протигрибковий ефект. Покращує обмін речовин і імунітет.

ПРОЦЕДУРУ ПРОВОДИТЬ

КОРОТКОХВИЛЬОВЕ УЛЬТРАФІОЛЕТОВЕ ОПРОМІНЕННЯ - ЦЕ ВАША ШВИДКА ДОПОМОГА ПРИ ЗАСТУДІ, НЕЖИТІ, АНГІНІ

3 ПРИЧИНИ ПРОЙТИ ПРОЦЕДУРУ

1

ПОЗИТИВНА ДІЯ НА ОРГАНІЗМ

Опромінення організму методом КУФ підвищує лікувальний ефект інших терапевтичних засобів, в той же час послабляючи побічні ефекти ліків. КУФ також бере участь в синтезі вітаміну D3 в організмі, а цей чинник украй украй важливий в зимову пору року.

2

ШИРОКИЙ СПЕКТР ДІЇ

Завдяки своїй різноманітній дії КУФ активно застосовується для лікування великого переліку : від легкої нежиті до складних захворювань. Є одним з важливих компонентів усього комплексу фізичних методів лікування і реабілітації хворих.

3

КОМПЛЕКСНА МЕТОДИКА

Короткохвильове ультрафіолетове випромінювання застосовується як при гострих або хронічних етапах захворювання, так і в якості відновної терапії і профілактики здоров'я.

1аКуф-терапия

Методи лікування і процедури

КУФ(короткохвильове ультрафіолетове опромінення) -физиотерапевтических методів, спрямованих на знищення вірусів і токсинів. Він широко застосовується при лікуванні і профілактиці простудних захворювань. Короткі ультрафіолетові хвилі благотворно впливають на організм, провокуючи освіту біорадикалів і руйнування білкових молекул.

Короткі УФ хвилі мають бактерицидний, противірусний і микоцидным властивостями. На відміну від довгохвильових систем, така дія має більше виражену дію, що санує.

КУФ не чинить теплової дії на організм, а промені проникають не більше ніж на 1 мм углиб шкірних покривів.

КУФ має досить велику сферу застосування. Завдяки властивості вбивати віруси, чинити бактерицидну дію і зупиняти розвиток запального процесу, КУФ широко використовується не лише в отоларингології, але і інших галузях медицини.

Свідченням для проведення процедури :

бронхіт;

ангіна;

гострі запальні захворювання внутрішнього вуха;

гострі запальні захворювання носоглотки(слизових оболонок носа, мигдалин);

низький рівень опірності організму до інфекцій;

больові відчуття при невриті;

гострі запальні захворювання шкіри;

герпес;

рани з небезпекою приєднання анаеробної інфекції;

трофічні виразки.

Окрім цього, КУФ носа і зіву призначається при аденоїдах і гаймориті.

Протипоказання до проведення КУФ-терапії :

гіперчутливих шкірних покривів і слизових оболонок до ультрафіолетового опромінення;

захворювання, що супроводжуються вираженою дистрофією і порушенням обміну речовин;

тромбоцитопенія;

нефропатія;

системний червоний вовчак(ВКВ).

Розглянемо, як проводиться процедура залежно від локалізації запалення :

КУФ в ніс.

Пацієнт знаходиться в положенні сидячи, трохи закинувши голову. За допомогою спеціальної насадки випромінювач вводять по черзі в кожну ніздрю на невелику глибину.

КУФ горла.

Хворий також приймає положення сидячи, закинувши голову назад. При опроміненні мигдалин застосовують дзеркало, від якого відбиваються промені, спрямовані на обидві сторони горла. Язик пацієнта при цьому має бути висунутий.

Завдяки ефективності короткохвильового випромінювання, процедура показана навіть в дитячому віці.

Виды КУФ

Різновиди КУФ

Фізіотерапія призначається з урахуванням індивідуальних особливостей і чутливості шкіри до короткохвильового ультрафіолетового методу за основною або прискореною схемою. Використовується локальна або загальна дія променів.

Так, при лікуванні бронхіальної астми опромінення проводять на різні ділянки грудної області по черзі, поступово посилюючи біодозу.

У перші дні гострих респіраторних захворювань призначають ультрафіолетове опромінення слизової оболонки носа, враховуючи бактерицидний і знеболюючий ефекти КУФ випромінювання.

При гострому запаленні носових порожнин - риніті - призначається опромінення слизової оболонки носа КУФ через тубус як на етапі лікування, так і в ході відновної терапії.

При гострому бронхіті призначають опромінення ультрафіолетом з перших днів захворювання в областях передньої поверхні шиї, грудини, між лопаток. Опромінення задньої і передньої поверхонь грудної клітки чергуються через день. Курс лікування складає 4 процедури.

При хронічному бронхіті КУФ терапію починають через 5-6 днів від початку захворювання. Опромінення грудної клітки проводять через локализатор. Курс лікування - 5 процедур щоденні.

КУФ терапія застосовується при лікуванні аденоїдів, для того, щоб зміцнити захисні сили організму, і при запальних процесах в носоглотці.

Хронічний тонзиліт лікують опроміненням мигдалин через тубус із скосом. Тубусом натискають на мову пацієнта, щоб мигдалина стала доступна для опромінення. Дія проводиться по черзі на праву і ліву мигдалини. Силу біодози збільшують через 2 процедури. Курси проводять 2 рази в рік.

При отиті опромінення проводиться через тубус в слуховому проході.

При фурункулі в носовій порожнині КУФ роблять напередодні носа через тубус. Дози підвищують поступово, і процедуру повторюють через 2-3 дні.

Для нормалізації імунного статусу і для профілактики

призначається ультрафіолетове опромінення шкірних покривів.

КУФ - дітям

КУФ є специфічною лікувально-профілактичною процедурою для