Онлайн переводчик http://translate.meta.ua
поменять
По-русски

В свою очередь до начала специальной силовой подготовки необхо¬димо уделять внимание аэробным возможностям организма. Это ускорит приспособление организма к физическим нагрузкам. В дальнейшем эле¬менты силовой подготовки должны присутствовать на протяжении всего года, и 1 - 2 занятия в неделю обеспечат необходимый уровень силовых показателей.

При переходе к интенсивной работе силового характера ухудшаются показатели спортивной техники. В этой связи силовая подготовка должна вы¬полняться без нарушения футбольных координационных навыков, поскольку силовая и техническая подготовка не имеют логической преемственности.

Силовая тренировка в соревновательном периоде основывается в лучшем случае на поддержании уровня уже приобретенной силы (ее рекомендуется проводить 1 раз в неделю) и используется лишь в небольших объемах как средство для поддержания на высоком уровне скоростно-силовой подготовки. Объемная силовая подготовка в этот период нецелесообразна.Комплексные занятия в игровом режиме не дают зна¬чительного прироста силовых показателей, и рассматривать их как целевую работу в этом направлении нельзя.

По-украински

У свою чергу до початку спеціальної силової підготовки необхо¬димо приділяти увагу аеробним можливостям організму. Це прискорить пристосування організму до фізичних навантажень. У подальшому елі¬менти силової підготовки мають бути присутніми упродовж усього року, і 1 - 2 заняття в тиждень забезпечать необхідний рівень силових показників.

При переході до інтенсивної роботи силового характеру погіршуються показники спортивної техніки. В зв'язку з цим силова підготовка повинна ви¬полняться без порушення футбольних координаційних навичок, оскільки силова і технічна підготовка не мають логічної спадкоємності.

Силове тренування в періоді змагання грунтується у кращому разі на підтримці рівня вже придбаної сили (її рекомендується проводити 1 раз на тиждень) і використовується лише в невеликих об'ємах як засіб для підтримки на високому рівні швидкісно-силової підготовки. Об'ємна силова підготовка в цей період недоцільна.Комплексні заняття в ігровому режимі не дають зна¬чительного приросту силових показників, і розглядати їх як цільову роботу в цьому напрямі не можна.